Privatpraxis Lüttje Moorhuus

 

Systemtraining am Total Gym


Training:

Das Training wird nur von mir, als speziell ausgebildete Therapeutin, am einzigartigen Gerät absolviert.

Das Systemtraining mit über 200 Übungen nur an einem Gerät bietet Patienten und Trainierenden zahlreiche Vorteile:

  • Nicht nur Kraft, sondern auch Koordination wird geschult
  • Dreidimensionales Training, mit und gegen die Schwerkraft
  • Nicht nur die globale, sondern auch die lokale Muskulatur wird trainiert
  • Gelenkschonender als herkömmliches Training, da das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird
  • Führt zu nachweisbaren Erfolgen in jedem Alter
  • Beschleunigt die Rehabilitation nachhaltig bei allen Verletzungen und Operationen
  • Steigert die allgemeine Körperfitness

 

Trainingsqualität

Um Ihnen einen sinnvollen Einstieg in das komplexe und hocheffiziente Training zu bieten, empfehlen wir, dass Systemtraining mit mir als Therapeutin zu buchen. Dies ist mit individuellen Terminen möglich!

Motivation

Der Einsatz des eigenen Körpers und das nahezu lautlose Gleiten im Raum bereichern das Trainingserlebnis und erhöhen Freude und Motivation beim Patienten.




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